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老年人应该怎么健身？这点不注意，小心练出问题

更新时间：2020/7/30 11:16:32 来源：浏览次数：4426

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生命在于运动，年轻人需要健身，老年人也需要。但老年人毕竟身体素质和年轻人是有区别的，年轻人的健身方式不一定适合老年人，那么老年人应该怎么健身呢？

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